À l’occasion des Championnats Nationaux des Sports à l’extérieur 2025, nous vous proposons des activités complémentaires aux compétitions, dont la marche nordique et une visite guidée à Nantes.
Marche nordique : une initiation pour tous
Cette année, comme proposé lors des dernières JOCA Breizh 2024, vous pourrez participer à la marche nordique en tant qu’activité complémentaire, notamment pour les participants à la course à pied, à l’équitation et au karting.
Elle aura lieu le samedi 15 juin 2025 en présence de 2 moniteurs diplômés.
Le départ sera le samedi matin à 9h00 et se fera du Sure Hôtel, situé au 27 Rue du Chemin Rouge à Nantes.
AU PROGRAMME
Accueil des participants
Présentation de la discipline et distribution des bâtons. Vous pouvez consulter l’article sur la présentation de la discipline pour plus d’informations.
Exercices d'échauffement
La séquence d’échauffement comprendra :
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la mobilisation des articulations,
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les échauffements musculaires,
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et l’accélération du rythme cardiaque.
Les participants effectueront un parcours d’environ 5 kilomètres, adapté à tous les niveaux, afin de mettre en pratique les techniques enseignées.
La séance se terminera par des exercices de récupération et d’étirement, ciblant les principaux groupes musculaires sollicités pendant l'activité.
Inscrivez-vous dès maintenant !
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Visites guidées : découvrez l’Île Nantes
Profitez de votre passage à Nantes pour partir à la découverte de l’Île de Nantes. Deux visites guidées sont proposées le samedi 14 juin :
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La première de 14h00 à 16h00
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La deuxième de 16h15 à 18h15
Le départ se fera de la Station Prouvé (Parc des Chantiers, face au Carrousel des Mondes Marins). Les groupes sont limités à 30 personnes par visite.
>> Inscriptions - Visite 14h-16h << >> Inscriptions - Visite 16h15-18h15 <<
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Pour toute information complémentaire, vous pouvez contacter l’ANSCAM par téléphone au 02 28 34 11 20 ou par e-mail à l’adresse contact@anscam.fr.
02 28 34 11 20
